対自分コーチング(個人)新プログラムのご紹介

対自分コーチング(個人)新プログラムのご紹介

対自分コーチングの新しいプログラムをご紹介します。
こちらのプログラムは個人のみで開催日は原則月曜日です。
参加をご希望される方は「対自分コーチング(個人・月曜日)をご予約ください。

1回60分 8,640円

※ライデックは予約システムAirリザーブを採用しています

「ものの見方のくせ」を知ろう

・説明が下手で相手によくわからないと言われることが多い
・細かい部分にこだわりすぎて、人と話が噛み合わないことがある・・・等
細かい部分に注目しやすく、全体の状況がつかみにくくなっているのかもしれません。簡単な課題を通して、自分の「ものの見方のくせ」がどのようになっているかを考えます。

思考の柔軟性を高めよう

・いつも同じ習慣、ルールで生活していると安心、急な予定の変更などがあるとあわててしまう
・失敗したとき「もっとこうすればよかった」とずっと考えてしまう・・・等
変化することが苦手でいつも自分のこだわりを優先させてしまうという方、毎日の生活の中で実現できるような小さな変化を作ることを目指します。