ADHDグループカウンセリング

ADHDグループカウンセリング

こんなことに困っていませんか?

  • ADHDと診断されたけど、どうすればいいの?
  • 薬を処方されたけどこのままでいいのか?
  • 医者からは、生活の工夫が必要と言われたけどどうしていいかわからない。
  • 親にはなにを伝えたらいいのだろう?
  • 職場の人に何をお願いしたら楽になるのか…

代表の松澤も診察でADHDを診断させていただいています。ADHDは薬もあります。つまり、医療的に対処法があるということです。とはいえ、生活上の工夫は絶対に必要で、薬がそれ単独でADHD特性の悩みを解決してくれるわけではありません。だから何をすれば良いのか?自分にとって快適な環境を得るために何ができるのか?経済的には何が心配なのか?そういったことを知る場所を作りたい、と思って考えました。

なぜグループなのでしょうか?

同じ悩みを持つ人と知り合うことで、悩みの共有や他の人の解決法も一緒に学ぶことができます。また、ご家族の方にも参加していただくことも考えています。当事者の方と話すことで、ADHDの理解と、何が支援につながるかを知ることができます。

カウンセリングについて

18歳以上のADHD当事者もしくは家族へのグループカウンセリングを行っています。当グループの目標はADHD(注意欠如多動性障害)の方自身、もしくはそのご家族の方を対象に、自分の脳特性に対する理解を深め、その上で日常生活スキルを高めていくプログラムです。3-5人の集団プログラムになります。
対象:ADHDの診断を受けている方、もしくはそのご家族。
対象年齢:18歳以上
回数・期間:原則毎週1回、全5回 (途中参加はご相談ください)
実施日:原則水曜日もしくは木曜日(祝日はのぞきます)

プログラムについて

基本的なプログラムの例は下記のように構成されています。

1.自己紹介とADHDを知り目標を立てる
2.困りごとへの対処(1) 時間の使い方、整理整頓、コミュニケーション…etc
3.感情をコントロールする不安編怒り編
4.長所の確認とポジティブ思考を身につける
5.困りごとへの対処(2)まとめとこれから

※状況に応じてプログラムの内容が変更になる場合があります。

今後の予定 ※基本的に同じ曜日の同じ時間に通っていただきます。
予定が変わることがあります。ご了承ください。

 9月スタート11月スタート1月スタート
第1回2019/09/05 10:002019/11/21 13:302020/01/16 10:00
第2回2019/09/12 10:002019/11/28 13:302020/01/23 10:00
第3回2019/09/19 10:002019/12/05 13:302020/01/30 10:00
第4回2019/09/26 10:002019/12/12 13:302020/02/06 10:00
第5回2019/10/03 10:002019/12/19 13:302020/02/13 10:00

料金と予約について

プログラム(全5回)  32,400円 (税込)
予約システムより第1回~5回までご予約ください。
初めてライデックにお越しくださる方には事前面談をお願いする場合があります(下記「参加の流れについて」を参照してください)。      

カウンセラーについて

ADHDグループカウンセリングは代表の松澤と下記2名が担当します。

齊藤梨絵(精神保健福祉士)

田汲由佳(臨床心理士)

参加の流れについて

こちらのフォームよりお問い合わせください。
または予約システムよりご予約ください。

ライデックに初めてお越しいただく方には事前面談をお願いする場合があります。
(カウンセリングの適用とならない場合もあります。)

プログラム開始日の確認を行います。

初回日に5回分まとめて現金でのお支払いをお願いしています。

5回のプログラムを実施します。
終了後、希望される方には定期的なフォローアップを行います。

利用者の声

“できる人“にアドバイスされるより、同じ悩みを持つ人の話を聞けたのが良かった。

出来た事だけじゃなく、出来なかったことの話も参考になった。

毎回目標としてのミッションをたてるのが参加しやすかったです。先生方もとても良い方々で本当に勉強になりました。